Forever Therm: kako zapravo funkcioniše i kako ga pravilno koristiti

Svako ko je prošao C9 ili F15 program naišao je na njega, na Forever Therm. Mali, diskretni suplement koji „ubrzava metabolizam“. Ali šta to zapravo znači? Da li zaista radi? Evo odgovora.

Šta je Forever Therm?

Forever Therm je termogeni dijetetski suplement Forever Living koji podstiče prirodni proces termogeneze: sagorevanje kalorija kroz proizvodnju telesne toplote. Nije „magični spaljivaš masti“ koji radi sam. To je pažljivo uravnotežena formula prirodnih ekstrakata koji pojačavaju ono što telo ionako radi, samo efikasnije.

Šta sadrži Forever Therm?

Ekstrakt zelenog čaja (EGCG katehini)

EGCG povećava sagorevanje masti za 10 do 17% tokom fizičke aktivnosti, posebno u kombinaciji sa kofeinom. Takođe deluje kao snažan antioksidant.

Ekstrakt zelene kafe (hlorogenska kiselina)

Hlorogenska kiselina usporava oslobađanje glukoze u krv, smanjuje apsorpciju masti i podržava regulaciju telesne težine.

Guarana

Forever Therm sadrži ekstrakt semena guarane s dodatim kofeinom; dnevna doza od 2 tablete sadrži 87 mg kofeina, uporedivo sa jednom šoljom kafe.

Vitamin B-kompleks (B1, B2, B3, B5, B6, B12)

B-vitamini su esencijalni za energetski metabolizam, bez njih telo ne može efikasno da konvertuje hranu u korisnu energiju.

Kako pravilno koristiti Forever Therm?

Doza prema deklaraciji: 2 puta po 1 tableta dnevno. Ne uzimati uveče posle 18 h.

Forever Therm u kombinaciji sa ostalim suplementima

Odlično se kombinuje sa Forever Garcinia Plus koji blokira pretvaranje ugljenih hidrata u masnoće, i sa Forever Lean koji smanjuje apsorpciju masti iz obroka. Kao deo Forever Fiber protokola koji produžava sitost, ova kombinacija pokriva sve aspekte upravljanja telesnom težinom.

Ko ne bi trebao koristiti Forever Therm?

• Osobe osetljive na kofein, počnite sa jednom tabletom i pratite reakciju
• Trudnice i dojilje
• Osobe sa kardiovaskularnim problemima ili povišenim pritiskom
• Osobe na antidepresivima ili MAO inhibitorima
• Mlađi od 18 godina
• Sadrži 297 mg (-)-epigalokatehin-3-galata (EGCG) u 2 tablete; ne sme se konzumirati 800 mg ili više EGCG dnevno i ne uzima se istog dana sa drugim proizvodima koji sadrže zeleni čaj
• Ne uzimati na prazan želudac
• Ne sme se prekoračiti preporučena doza

Gde kupiti Forever Therm u Srbiji?

Forever Therm dostupan je samostalno uz cenu od 5.765 RSD. Uključen je i u sve varijante C9 i F15 programa. Dostupan u kategoriji Kontrola Telesne Težine.

Zaključak

Forever Therm kao deo sistema (ishrana + kretanje + suplementi) radi ono za šta je dizajniran: pojačava termogenezu, ubrzava sagorevanje masti i daje energiju za trening. Bez dramatičnih obećanja i bez dramatičnih nuspojava.

Istraživanja o termalnim suplementima i metabolizmu

Forever Therm sadrži kombinaciju zelenog čaja, guarane i B-vitamina, sve tri grupe sastojaka imaju solidnu naučnu podlogu. Meta-analiza u Obesity Reviews (2009) analizirala je 11 studija o ekstraktu zelenog čaja i zaključila da kombinacija katehina i kofeina povećava termogenezu i oksidaciju masti za 4-16% u poređenju sa placebom. Istraživanje u Cell Metabolism (2014) potvrdilo je da B-vitamini (posebno B1, B2, B3, B6) direktno utiču na mitohondrijsku biogenezu i energetski metabolizam.

Kako maksimalizovati efekte Forever Therma

• Kombinacija: Sa kaloriskim deficitom od 300-400 kcal/dan i 3+ treninga nedeljno
• Hidratacija: Povećana termogeneza zahteva povećan unos vode (min. 2.5l/dan)

Za širu strategiju ubrzavanja metabolizma: Boost Metabolism Naturally (EN).

Često postavljana pitanja

Ko ne bi trebalo da koristi Forever Therm?
Trudnice, dojilje, osobe sa srčanim tegobama, hipertenzijom ili osetljivošću na kofein trebaju konsultovati lekara pre upotrebe.

Da li Forever Therm radi bez dijete?
Termogeni suplementi daju merljive rezultate jedino u kombinaciji sa kalorijskim deficitom. Sami po sebi ne mogu kompenzovati nekontrolisanu ishranu.

Pročitajte i ovo

• Aloe vera za mršavljenje: šta zaista pomaže
• C9 Forever Living program
• Boost Metabolism Naturally (EN)
• Healthy Weight Loss After 40 (EN)